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情感铺子club:我是一名大学生,但是因为一些事情很抵触去学校,我该怎么办?

原创 2021-10-7 16:23| 发布者: 漫漫娱乐| 查看: 10| 评论: 0 |来自: 心理咨询网

情感铺子club看了你命题下面的简述,很是同情。正在念书的大学学生由于生病不得不中止学业,返回家里进行治疗。 抑郁症是一种心理方面的疾病,以某种意义上讲它比其它生理疾病更不好治疗。现 ...


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看了你命题下面的简述,很是同情。正在念书的大学学生由于生病不得不中止学业,返回家里进行治疗。

抑郁症是一种心理方面的疾病,以某种意义上讲它比其它生理疾病更不好治疗。现在你面临是继续学业还是去上班的二难选择,这会给你造成更大的困绕,对医治疾病没有任何帮助。

还是静下心来,先把个人的心态调整好,疾病医治好再去考虑其它事,这是至关重要的。不然免强去复学或者去上班,终究会造成遗憾终生的事。

如果疾病有所好转,根据个人判断不影响学习,还是回到学校把书尽量念完。这对将来个人事业的发展还是硬性需要。不过,还有一个问题就是你非常喜欢自己的专业,但又不想面对那所学校。这种想法必须找一心理老师帮你化解掉,原因是大学如果允许转学,你可以不去原来的学校。如果不允许,这又是一个两难选择。

总之,个人的事,还须个人来解决,权衡利弊。尽量兼顾身体健康、学业继续读下去。才是最好的结局。2021/01/03)

如何解决大学生心理压力过大?

一、进入新的群体

进入大学后,我们要面对新的同学,新的老师。这些同学来自全国各地不同的地区,故在生活习惯上会有各各不同。在你们相互的磨合期,要彼此熟悉,彼此了解对方的脾气性格。当然在这个时期也会产生这样那样的矛盾,这会让人产生一种挫败感。有时候这种争吵会持续不断,让人无法安心学习和休息。

本来或许你在曾经的高中班级是比较出众的优秀学生,可是到了这个全是过了独木桥而升入大学的同年龄的人来讲,你在他们中间或许就变得异常的平庸。这,也会给你制造不少的压力和麻烦。

在新的朋友们中寻找到自己的位置是一件相当不容易的事情,这需要我们长时间去做比较。当你感觉到他们都比你优秀的时候,你会感觉到孤独,然后想家,甚至是想逃离大学生活。其实这根本没有必要,如果你真的有这方面的精神压力的时候,那尽量放开自己的心态,

二、积极地投入到交新朋友的生活中去。

主动在上学下学的路上和陌生人打招呼,主动在洗衣房里与他们保持微笑,相信,你的这个进入新人群产生的交际压力,会慢慢地减淡,然后消失。

与陌生人同住

这个问题很严重,你在去往大学之前就一定要想清楚了。至于选择什么样的宿舍,都得有一个预先打算。比如,你要住八个人的便宜的宿舍还是两个人住的较贵的公寓。当然,无论你选择哪一种,你都得有一个心理上的准备,那就是你未来的四年里,必须和一个或几个陌生的人住在一起。

你在家里习惯了一个人住,所有的房间里的时间都由你个人来安排。可是当你们集体住的时候,你早起,他晚起,你早睡,他晚上非得唠叨白天的趣事,你打开台灯要学习,他非得打开收音机听广播……这就是冲突,任何一个地方的任何一个宿舍里都绝对不会缺少这样的冲突。

事实上,习惯都是慢慢养成的,你有看不习惯别人的地方,别人也有看不习惯你的地方。但是,如果出现这种情况的时候,一定要把所有的事情都讲出来。坦诚地和对方进行交流,这样不仅减少你们之间的矛盾,相反会收到意想不到的结果。如果你一直把这些事情藏在心里,我想过不了多长时间,这些问题就会把你逼疯的。

三、面对新的抉择

进入新的环境,必须要有新的生活安排。或许你早已经习惯了高中时代的作息时间,但是在大学校园里,不得不一一改正过来。你认为自己进入了一个完全独立的空间里,所有的事情终于可以自己做主了。可是你发现,在课程的选择上,在作息时间的安排上,在学生组织的社团选择上,你都有一定的压力。这便是抉择的压力。

而当你发现,有许多事情并不如你所愿的方向发展的时候,你会感觉到莫明地失落。当失落积下来以后,你会感觉到这种压力会越来越大。事实上,你想做一个有计划的人,却被计划以外的非计划打乱了阵脚。其实大学生活并不完全依你自己的个性,还是有一定的规律可寻的。只要你随着大流而行,在小的方面有自己的个性就完全OK了。不过,千万一定要养成一个好的习惯,那就是凡事不要拖延。一定要记得,今天的事情今天完成,否则积累到后来,你就没有过多的精力去应付了。如果真的不愿意再被外界打扰,那最好的办法就是戴上耳机,坐在图书馆捧一本爱看的书,多长时间都行。

四、面对新的恋情

你或许会在高中时代里,就有了恋爱的经历。可是事实上,在高中谈的恋爱,那根本不能称之为恋爱,因为年龄还小,不懂得男女之间究竟如何交往。更何况,在考大学以后便纷纷各奔了不同的方向。虽然偶有联系,但是恋情一定是不会再有了。于是,你开始在新的环境里寻找新的恋情。

不过,大学恋爱的感觉和高中时代恋爱的感觉会完全不同。这个时候,你们都已经过了十八岁,算是成人。这时候,你们在交往的过程中,会投入更多的精力,于是会期盼从对方那里得到更多。于是,猜疑就产生了,交往也变得更加慎重起来。

大学时,同居是很平常的事情。然而,做为一个新时代的年轻人,千万不要草率地就和一个男生或者是一个女生进入同居的时代。毕竟新环境中,你们需要检验的男生女生太多了,还是等找到最喜欢,最适合自己的那个人的时候,再进入也不迟。如果你在恋爱的时候有了压力,最好的办法就是多和朋友们在一起,聊天谈心。而不是整天一个人闷在宿舍里,想那些没用的恋情。

五、面对所学专业

不要以为上了大学就万事OK了,其实许多上了大学的同学,所学的专业并不是自己报考大学时的第一专业。所以当你看到自己所这的专业与自己的兴趣有很大的差别的时候,你就会感觉到特别厌烦这门专业。甚至有放弃学业,厌学的情绪产生。

其实大学一年级的课程几乎都没有什么差别,如果你在大学一年级的时候没有机会重新选择专业的话,还是硬着头皮把大学第一学期的公共课学好。不过,你还是要向所在的系提交转专业的申请。不要以为你提交了申请就不可以学那些公共课了,就算你被允许转入其他的专业,你也得学这些专业,也得参加考试。

当然,如果你无法更改专业的时候,你一定要用好的心态去面对你的大学专业。就处不感兴趣也要学好它,然后再利用自己的学业空余时间去学一些与自己兴趣有关的专业。这样,其实不仅充实了你的校园生活,而且会让你在未来的就业之路上比别人更有优势。

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