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金兰云推广信息发布:高三了,快要厌学了该怎么办?

原创 2021-10-7 16:17| 发布者: 漫漫娱乐| 查看: 2| 评论: 0 |来自: 心理咨询网

金兰云推广信息发布:高三学生的压力大,在学习未能取得理想成绩时,往往会产生自我否定或失败感,这会影响人的情绪,使人产生畏难、退缩等负面情绪。 当学生产生了厌学念头时,其实是对自己不满的表现,其 ...


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高三学生的压力大,在学习未能取得理想成绩时,往往会产生自我否定或失败感,这会影响人的情绪,使人产生畏难、退缩等负面情绪。

当学生产生了厌学念头时,其实是对自己不满的表现,其实内心还是希望上进。

那么,如何让自己摆脱负面情绪,提升学习能力,让自己的学习一天天进步呢?

一是告诉自己不要被负面情绪左右,暗示自己:“我能行,我不气馁!”

二是接纳自己的不完美,学会给自己减压,告诉自己:“我可能一下子拿不了高分,但我只要每天进步一点,积少成多,就能取得大进步。”

三是在方法上一定要注意,人大附中的王金战老师曾说只要方法得当,120分不是梦。

王金战老师说毕业班学生通过题海战术提高成绩是浪费时间。

因为已经会的知识,翻来翻去做,无疑是耽误时间。

最好的方式是查漏补缺,通过试卷,按照题型分析自己哪部分知识弱,哪类题弱,有针对性学习,既节约时间,又见成效,成绩提升快,120分不是梦!

会学习比蛮干强,巧学习比死学强!

会学习,学得轻松,

巧学习,学得愉快,轻轻松松就赶超!

四是武志红老师的两个方法值得注意:

第一,将高中的某门课从头至尾全部复习一遍,建立知识架构和思维导图。

第二,进入答题轨道,而非单纯学习知识的轨道,要摸索出题人的心思和要求,这样可有针对性答题,考出的成绩自然就高了。

五是一定要注意:心态要平和、淡定,平时学得好,不如考试心态好。好心态就能正常发挥或超常发挥!

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