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孕妇牙龈肿痛吃什么好 注意清淡饮食

原创 2021-9-11 16:01| 发布者: 漫漫娱乐| 查看: 3| 评论: 0 |来自: 钱来也头条

孕妇牙龈肿痛吃什么好?孕妇在怀孕期间,由于体内激素的紊乱,很容易造成牙齿在遭受外界损害时更易受伤,那孕妇牙龈肿痛如何食疗呢?


孕妇牙龈肿痛吃什么好?孕妇在怀孕期间,由于体内激素的紊乱,很容易造成牙齿在遭受外界损害时更易受伤,那孕妇牙龈肿痛如何食疗呢?

孕妇牙龈肿痛吃什么好

1、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

3、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

4、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

5、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

孕妇不宜多吃性凉食物

虽然孕妇牙龈肿痛也主要是上火的原因,但是仍然不建议孕妇按正常人那样吃下火的食物,因为偏凉性的食物容易对胎儿造成影响,所以孕妇不宜多吃,最好是吃些清淡的,平行的食物,平时多喝水,这样降火的效果也好,也不会对胎儿有影响。

孕妇如何预防牙龈肿痛

多喝水

孕妇在孕期要比平时更多喝点水,养成良好的饮水习惯和饮食习惯,以及运动习惯,有条件的孕妇在保证自己安全和身体健康的状态下,多参加户外活动,提高身体免疫力,加强身体的锻炼,不仅对后面分娩有益,也不会在孕期增重过多而在生产后难以恢复。

清淡饮食

孕妇前三个月因为宝宝的发育所需营养并不高,母体自身就可以提供,所以不需要再乱补。孕妇也不要胡吃海喝,更要清淡饮食,多吃营养食物,像烧烤、油炸、麻辣烫等这样的重口味的食物最好是避免食用,以免在后期影响牙齿健康。

少吃上火食物

孕妇无需补过多的补品,尤其是像人参等这样性温燥的补品,如无特别需要是不用在孕期进补的,比正常饮食稍微营养一点即可,并且还要注意合理的饮食搭配。少吃油腻、辛辣的上火食物,还包括如瓜子、花生等热性的食物,瓜子吃多了也是会上火的,还会损伤牙齿。

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