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最强大脑是怎样炼成的

原创 2021-9-11 15:59| 发布者: 漫漫娱乐| 查看: 2| 评论: 0 |来自: 住哪知识

我们都希望自己能拥有最强大脑,那你知道最强大脑是怎么练成的吗?下面由小编给你带来关于,希望对你有帮助!第一步:记忆力训练基础功图像串联:根据图片内容进行串联。下面为大家讲一个案例,大家可以根据案例进行模 ...


我们都希望自己能拥有最强大脑,那你知道最强大脑是怎么练成的吗?下面由小编给你带来关于,希望对你有帮助!

第一步:记忆力训练基础功

图像串联:根据图片内容进行串联。

下面为大家讲一个案例,大家可以根据案例进行模仿学习。

首先找两张图片,比如,一副图片是“热狗”,另一幅图片是“男人”。那么,你可以建立的意义联系就可以是“一个男人吃着热狗”。但是这样做有一个问题,就是串联的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了,很容易就会忘记。如果你想象的是“一个男人坐在桌子上吃着白盘子里的热狗”,那么这个效果就好的多,加上了一些肢体语言、白盘子和桌子,更方便联想记忆。其中还有一个衡量标准,就是如果你感觉这个串联非常的“意想不到”,那么就是成功的。

第二步:记忆力训练基础功

词语串。

在操作上和上述的图像串联差不多,不过这次是用词语,不再有图片可以供你辅助想象。

比如还是“男人”和“热狗”这两个词。你可以想象一个男人在吃热狗,但是同上述一样,效果不会很好,你可以想象一个长得像热狗的男人咧着嘴向你走来。记忆时最好带有一些肢体语言或者一些动态,这样的动态回忆起来会更有效果。还有需要注意的是,这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。如果是抽象词呢?比如“上传”,比如“瞭望”,这该怎么做呢?“上传”就可以想象一个火柴人在跑路,因为上传条总是慢慢的传过去的嘛!跟火柴人跑路一样。“瞭望”你可以想到自己曾经去过最高的地方,你肯定会有一个印象,你就把这份小恐惧想象成瞭望。

以上的基本功需要一段时间的训练,慢慢积累自己的“记忆桩”,让自己对一些事物有一个记忆的桩点并慢慢熟悉。当你的基本功足够扎实之后,就可以进入到第三个阶段:

第三步:记忆力训练应用

建立记忆桩。

不过在记桩这个阶段,还是希望训练者们可以做到多记几种,开发出自己独特的记忆桩点会更好,桩子怎么用呢?很简单,把你要记忆的东西,一个个的用下列的方法”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的,你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。

建立人体桩

从头到脚想几个部位,以后就用它们做桩子。***人体桩只是一个简单的桩,因为涉及的桩点不是特别多,有上限。但是也因此比较容易入门一些***

记忆宫殿或者记忆路线

想象出一个房子,或者干脆就是你住的房子,把里面的家具摆设作为桩子;或者想象你熟悉的一条路线,把街边的店铺,景物作为桩子。***记忆宫殿是非常著名的记忆桩点,因为宫殿是由人自身在脑海设计的,理论上可以记无限事物,这个是必须掌握的***

建立数字桩

从1到100,每个数字用一个图像代表,建立数字桩。这个比较有用,但是建立起来比较麻烦,你需要先给每个数字固定一个图像,然后记住它们,还必须熟练。***数字桩是最难掌握的一种,前面无论是人体还是记忆宫殿都是有一个图像印象可以借助记忆,但是数字本身可以空乏。记起来更是困难,不能只要能够熟悉掌握数字桩,基本上已经成功了一大半了***

...还有很多的记忆桩,比如“汽车牌桩”“字母桩”“省份桩”等等,只要你有兴趣可以多试几个。

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